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Cómo fortalecer el gracilis y el bíceps femoral
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Si alguien le pidió que flexionara sus bíceps, ¿podría pedirles “brazos o piernas”? Eso se debe a que tiene dos conjuntos de músculos bíceps en su cuerpo: los de la parte superior del brazo y los músculos bíceps femoral en la parte posterior del muslo conocidos como su isquiotibiales

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