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Ejercicios acrobáticos

Las acrobacias se asocian con mayor frecuencia con la gimnasia, pero también forman parte de muchos otros deportes, como artes marciales, carrera libre, patineta, animación y baile.
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Cómo mantenerse activo después de dormir demasiado tiempo

Demasiado sueño, generalmente una cantidad superior a la recomendación de ocho horas de alto nivel, tiene efectos adversos que van desde una disminución de las habilidades cognitivas hasta la lentitud general y un mayor riesgo de afecciones cardíacas, según la Universidad de Londres, TIME Healthland y el Scripps Clinic Sleep Center
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Ejercicio avanzado y nutrición

Como principiante, una dieta controlada en calorías y un plan de entrenamiento moderadamente intenso pueden ayudarlo a perder peso, ponerse en forma, desarrollar músculo o ayudarlo a alcanzar su objetivo relacionado con la salud.
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