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Cómo desarrollar curvas femeninas naturales

Cómo desarrollar curvas femeninas naturales



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La genética juega el papel más importante en la figura natural de uno. Algunas mujeres son más propensas a tener figuras de reloj de arena. Esta figura tradicionalmente femenina se asocia con grandes senos y caderas, y una cintura pequeña. Si bien no puede alterar sus genes, puede tomar medidas para fomentar las curvas femeninas en su cuerpo. Probablemente no experimente cambios drásticos en su figura; sin embargo, puede notar pequeñas mejoras que lo acercan a las curvas naturales y femeninas que desea.

Come productos de soya. La soja contiene fitoestrógenos, el equivalente natural del estrógeno. Al igual que la hormona femenina estrógeno, el fitoestrógeno puede ayudar a aumentar el tamaño de los senos. Puede encontrar soya en una variedad de formas diferentes, como tofu, edamame, mantequilla de nuez de soya y leche de soya.

Prueba las cremas tópicas. Hay lociones y cremas que se pueden aplicar para aumentar gradualmente el tamaño de los senos, dándote curvas más femeninas. En general, estos tratamientos tópicos contienen fitoestrógenos. Puede encontrar estas cremas en la mayoría de las tiendas de productos herbales.

Ejercicio. Una cintura delgada acentuará tus curvas femeninas. Si bien no puede elegir dónde perder peso, el ejercicio cardiovascular puede ayudarlo a perder peso en general. Si pierde peso, eventualmente saldrá de su cintura. Correr, andar en bicicleta, nadar y hacer ejercicios aeróbicos son formas sólidas de ejercicio cardiovascular.

Levantar pesas. Si construyes músculo en tu pecho y caderas, se destacarán más. Como resultado, tus curvas femeninas serán más pronunciadas. Concéntrese en los ejercicios de pecho, como flexiones, filas de pecho y prensas de pecho, que desarrollan los músculos pectorales y ayudan a que sus senos se vean más grandes. Los ejercicios que desarrollarán músculo en las caderas incluyen sentadillas y estocadas.

Masajea tus senos y caderas. El masaje regular aumenta la circulación para que la sangre y los nutrientes puedan alcanzar más fácilmente un área. El aumento de la circulación ayuda a que el área parezca un poco más grande. Use presión firme para masajear sus senos y caderas diariamente durante al menos tres minutos.

Propina

  • Si desea aumentar drásticamente sus caderas y senos, la cirugía plástica es una opción.