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Cómo curar un coxis magullado en casa


El coxis, también conocido como cóccix, se puede magullar o romper al caer de espaldas o al aterrizar primero en algo trasero. Desafortunadamente, el dolor de los huesos de la cola rotos puede durar meses e incluso años. Para los huesos de la cola magullados, este remedio casero puede reducir el tiempo de curación.

Masaje Curativo

Con la compresa de hielo, masajea los músculos alrededor del coxis. Usted o un compañero pueden realizar el masaje.

Descanso por 10 minutos.

Con el paquete de calor, reanude el masaje.

Descanse durante al menos 15 minutos y, si es necesario otro masaje, use la compresa fría.

Propina

  • Evite actividades que puedan aumentar las molestias. Las duchas calientes pueden aliviar el dolor, y sentarse en una "dona" puede ayudar. Mantenga un diario de dolor. Si el dolor se intensifica, comuníquese con su médico. Se pueden recetar medicamentos para el dolor y / o antiinflamatorios.