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Cómo evitar que los pies piquen


Una de las causas más comunes de picazón en los pies es un hongo del pie, comúnmente conocido como pie de atleta. Esta condición puede afectar a cualquier persona, pero especialmente a aquellos cuyos pies sudorosos están confinados durante largos períodos de tiempo en zapatos ajustados. Este hongo se puede recoger de muchas superficies, incluidos los pisos de gimnasio, vestuarios, duchas o incluso el piso de su cocina o baño en casa. La picazón que causa este hongo puede ser bastante intensa. Afortunadamente, hay formas en que puede acelerar la curación y ayudar a detener la picazón en los pies, ya sea la causa de este hongo u otras causas generales.

Lávese bien con agua y jabón. Séquelos con una toalla limpia: coloque la toalla en el lavado poco después, para evitar la propagación de cualquier infección.

Rocíe sus pies con un spray antifúngico para los pies; asegúrese de colocar el producto entre los dedos de los pies y en las plantas de los pies, así como en otras áreas. Estos aerosoles para los pies están formulados específicamente para el hongo que comúnmente causa picazón en los pies y generalmente ayudará a la picazón.

Espolvorea polvo para pies antifúngico / antipicazón dentro de un par de calcetines de algodón limpios. Desliza tus pies en estos calcetines. Use calcetines sueltos y transpirables; cámbielos si se humedecen por algún motivo.

Rocía el interior de todos tus pares de zapatos con el spray antifúngico. Para una protección adicional, espolvorea talco para pies dentro de los zapatos también.

Mantenga sus pies lo más frescos y secos posible. Si puede evitar usar zapatos de confinamiento, como zapatillas de deporte, por un tiempo, hágalo. Vuelva a aplicar el aerosol antimicótico con la frecuencia que indica la etiqueta. Debe continuar usando cremas o aerosoles antimicóticos durante el tiempo indicado en la etiqueta (generalmente de dos a cuatro semanas) incluso si los síntomas han desaparecido. De lo contrario, el hongo puede regresar.

Propina

  • Si la picazón es tan fuerte que tiene problemas para dormir por la noche, use un aerosol de lidocaína (anestésico) justo antes de acostarse. Esto no hará mucho por el hongo, pero aliviará temporalmente la picazón.

Propina

  • Otras infecciones y enfermedades pueden ser la causa de la picazón. Si los aerosoles para los pies no funcionan, probablemente necesite ver a su médico para averiguar qué más puede estar causando la picazón.

    El hongo del pie es muy contagioso: puede reinfectarse fácilmente. Evite caminar descalzo por su casa hasta que esta condición haya desaparecido.