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Taladros para detener el swing de golf exagerado


Llegar a la cima es un error común en el swing de golf en el que el palo cruza su arco regular en la parte superior del swing. Numerosos errores técnicos pueden ser la causa de esta enfermedad de oscilación común, e incluso los factores psicológicos pueden ser los culpables en algunos casos. Aunque algunos profesionales notables, como Fred Couples y John Daly, han hecho que el swing sea exagerado, harás el juego mucho más fácil si quieres reducir este problema.

Taladro de toalla

Una de las causas de llegar a la cima durante el backswing es dejar que el codo derecho, para un golfista zurdo, salga del cuerpo. Idealmente, el codo debe permanecer apretado contra el torso para ayudar a mantener el palo en el plano. Para asegurarse de que esto suceda, practique golpes de golpe mientras mantiene una toalla debajo de la axila derecha. La toalla no debe caerse hasta que hayas golpeado tu tiro.

Pausa de taladro

Quizás el error mental más común que comete un golfista es correr a la cima del columpio. Las imágenes de video de Tiger Woods en el Masters 2012 muestran claramente que cometió este error. El golfista promedio generalmente comete este error en un esfuerzo por generar más velocidad en la cabeza del palo. Sin embargo, apresurarse hacia la cima puede hacer que te pases de la cima y produzcas un tiro deficiente.

Evite apresurarse en la parte superior de su swing haciendo una pausa en la fase entre el backswing y el downswing. Mantenga esta posición contando al menos uno antes de iniciar la fase descendente para evitar apresurarse. La razón por la que Fred Couples se sale con la suya es porque tiene una transición extremadamente suave de su backswing a su downwing.

Ejercicios de posición de la cabeza

Según el profesional docente Mike Malaska, llegar a la cima puede ser causado por un movimiento restringido de la cabeza durante el swing. Probablemente le hayan dicho en algún momento que mantenga la cabeza quieta durante el swing. Si bien es algo útil, esta punta de oscilación también es algo imprecisa. Su cabeza debe sentirse libre de moverse hacia la derecha todo lo que quiera, pero debe evitar adelantarse a la pelota o moverse hacia la izquierda.

Comience su swing inclinando ligeramente la barbilla hacia la derecha antes de iniciar su movimiento hacia atrás. Esto liberará la parte superior de tu cuerpo en la parte superior y te ayudará a evitar atravesar la pelota. Jack Nicklaus, también un notorio "over-the-topper", es un ejemplo clásico de un jugador que utilizó esta estrategia para liberar su cuerpo en la parte superior del columpio.

Taladro de sincronización

Golf Driving Tips, una autoridad en la técnica de golf, ilustra la importancia del tiempo para evitar llegar a la cima. El swing de golf está diseñado para funcionar en una serie de eventos en forma de cadena. El movimiento hacia atrás debe comenzar con el movimiento de la cabeza del palo, luego el eje, las manos, los brazos, los hombros y las caderas. El descenso debería ocurrir en un reverso exacto de esta serie. Sin embargo, muchos aficionados alcanzan la parte superior de sus columpios y, en anticipación de dar un poderoso golpe a la pelota de golf, comienzan el descenso con un movimiento agresivo de los brazos y los hombros. Esto provoca un swing exagerado y malos tiros.

Prevenga este error de tiempo balanceándose extremadamente lento frente a un espejo. Verifique su posición en cada fase del columpio para asegurarse de que su cuerpo haya realizado la secuencia correcta de movimientos. En la parte superior del columpio, asegúrese de iniciar la bajada con las caderas y no con la parte superior del cuerpo. Los hombros, brazos, eje y cabeza del palo deben seguir.

Recursos

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