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Cómo contar vueltas mientras corres en una pista


Contar vueltas mientras corres en una pista puede parecer bastante simple, pero cuando te concentras en tu zancada, o incluso ocupas tu mente con otros sujetos para ayudar a pasar el tiempo, es fácil confundirse acerca de qué vuelta estás corriendo actualmente. La forma más eficiente de contar vueltas es utilizar la tecnología moderna, ya sea en forma de reloj de pulsera, cronómetro o una aplicación en su teléfono inteligente.

Paso 1

Familiarícese con su dispositivo electrónico antes de comenzar a correr por la pista. No desea estar bien en su carrera, solo para presionar el botón incorrecto o restablecer el contador del dispositivo. Ya sea que esté usando un reloj o una aplicación de teléfono inteligente, una función de temporización generalmente tiene los botones "Inicio", "Vuelta" y "Parar", o el equivalente, según el fabricante.

Paso 2

Presione el botón "Inicio" cuando salga de la línea de inicio / finalización de la pista para comenzar su primera vuelta. Corre alrededor de la pista y cuando te acerques a la línea nuevamente, prepárate para contar la vuelta en tu dispositivo.

Paso 3

Haga clic en el botón "Vuelta" al cruzar la línea de inicio / meta al finalizar su primera vuelta. Su tiempo total continuará funcionando, pero el dispositivo contará el tiempo de la vuelta. Dependiendo del dispositivo o aplicación, puede rastrear el tiempo de cada vuelta o simplemente guardar el mejor tiempo de su vuelta. Continúe presionando el botón "Vuelta" cada vez que complete una vuelta.

Paso 4

Presiona el botón "Parar" al cruzar la línea por última vez.

Propina

  • Prepare su dispositivo cuando se acerque a la línea de inicio / finalización para que pueda presionar el botón "Vuelta" tan pronto como cruce la línea. Si lo hace al final de cada vuelta, obtendrá la lectura de vuelta más precisa.
  • Si no tiene acceso a un reloj o teléfono inteligente, haga arreglos para que un amigo o familiar espere en la fila y cuente sus vueltas por usted.